“En nu ga ik gezichtscrème bij je aanbrengen”, fluistert een vrouw langzaam in een microfoon terwijl ze in de camera kijkt en op de verpakking van het product tikt. Dat genre op YouTube heet ASMR: ontspannende video’s met de intentie om mensen tot rust te brengen. Misschien ben je zelf ook wel eens mega relaxed tijdens een knipbeurt bij de kapper of word je ook lekker rustig van het geluid van regendruppels op de ramen. Ook dat is ASMR.
![](https://static.wixstatic.com/media/816fc5_7995eefe088445ce82c3a12aeb5a9edb~mv2.jpg/v1/fill/w_980,h_555,al_c,q_85,usm_0.66_1.00_0.01,enc_avif,quality_auto/816fc5_7995eefe088445ce82c3a12aeb5a9edb~mv2.jpg)
Autonomous Sensory Meridian Response
ASMR staat voor Autonomous Sensory Meridian Response. Een flinke mond vol voor een gevoel dat veel mensen krijgen bij het horen van bepaalde geluiden, zoals gefluister, gekraak en getik. Maar ook bewegingen zijn een zogenaamde trigger voor ASMR-liefhebbers: denk aan het volgen van een lichtje of het kijken naar iemand die tekent. “Het is een reactie die jouw lichaam heeft ten aanzien van bepaalde sensorische input. Autonomous verwijst naar het feit dat mensen die ASMR ervaren, die reactie niet kunnen sturen”, legt cultuurwetenschapper Vincent Meelberg uit. Mensen die ASMR ervaren beschrijven het niet als simpelweg kippenvel. Nee, het is een tinteling die ergens halverwege je achterhoofd begint en via je nek over je rug reist.
ASMR wordt regelmatig gelinkt aan de jeugd: mensen die gevoelig zijn voor ASMR, hebben vaak een specifieke herinnering aan vroeger die hen een ASMR-sensatie opleverde. “Stel dat jouw vader of moeder altijd woordjes in jouw oor fluisterde als kind, dan kan ik me voorstellen dat dergelijke geluiden in je volwassen leven die herinnering en die gevoelens weer triggeren.”
ASMR video’s
ASMR is tegenwoordig ontzettend populair bij een online community. De eerste, en misschien zelfs bekendste ASMR artiest, is Bob Ross. Een groot publiek vond zijn schilderkunsten erg ontspannend door zijn kalme manier van praten en unieke, geruststellende stem. De afleveringen van zijn televisieprogramma waren nooit bedoeld als ASMR, maar er zijn een heleboel kenmerken te herkennen van ASMR zoals we dat nu op YouTube kunnen vinden.
Intussen staat het internet vol met video’s van zogenaamde ASMRtists. De trend is overgevlogen vanuit de Verenigde Staten, waar ASMR-YouTubers als Gibi ASMR en ASMR Darling miljoenen abonnees hebben. Maar ook in Nederland zijn duizenden video’s te vinden van mensen die tikken op verschillende objecten, een zogenaamde kapper die je een nieuw kapsel verschaft of je beste vriendin die je make-up doet voor een afspraakje. Je kan het zo gek niet bedenken, of er is wel een video over te vinden. De video's hebben gemeen dat ze altijd een rustige uitstraling hebben met vriendelijke stemmen. “Veel ASMR-geluiden zijn monotoon, veelal zacht van kwaliteit en erg gelijkmatig”, vertelt cultuurwetenschapper Meelberg. Elke luisteraar is gevoelig voor een andere trigger. Bij de een werkt eetgeluiden goed, maar de ander heeft meer baat bij knisperend papier of het borstelen van haar.
Maar er zijn ook genoeg mensen die alleen maar kriegelig worden van het rustige gefluister in ASMR-video’s. Het is dus perfect mogelijk dat onderstaande video helemaal niets met je doet, maar dat is niet per se reden om het geen kans te geven. Ook mensen die het gevoel niet ervaren, kijken vaak toch naar ASMR-video’s om te ontspannen of makkelijker in slaap te vallen.
De Nederlandse ASMRtist 'Dutchess ASMR' maakte speciaal voor ‘De Wereld van ASMR’ een video waarin je met vijf ASMR-triggers kan testen of jij - zoals veel andere mensen - ook gevoelig bent voor ASMR. Bekijk de video hieronder!
Comments